Si te preguntas cómo bajar de peso sin dieta puedes optar por atajos como dejar la mantequilla, comer trozos grandes de verduras, usar aceite en spray y comer pescado.
Muchas veces no nos animamos a hacer una dieta o la abandonamos rápidamente porque sufrimos de mucha ansiedad por la comida. El solo hecho de pasar hambre y sufrir de antojitos dañinos nos hace arrepentirnos de nuestra idea inicial para adelgazar. Aquí te presentamos algunos consejos descubrir cómo bajar de peso sin pasar por regímenes alimentarios restrictivos. Mira nuestra galería de fotos y descubre las mejores alternativas para estar regia y delgada:
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