Cómo dormir bien: Conoce las mejores posiciones para descansar satisfactoriamente
Una mala postura podría ocasionar múltiples problemas. Aprende con estos consejos cómo dormir bien y cuales son las posiciones adecuadas para tu salud. Dormir bien significa gozar de buena salud. Trae...
Beneficios de beber una copa de vino al día
Consumir una copa de vino al día no sólo está bien, sino que tiene beneficios y es totalmente recomendable para la salud. Beber vino con moderación, sobre todo del tinto, aporta...
La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar
La práctica de la aromaterapia consiste en la inhalación de los aceites de las plantas, denominados aceites esenciales, para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. La aromaterapia es una disciplina...
Protege tu intimidad en el verano: nueva ropa interior contra infección vaginal
Científicos españoles desarrollaron, a lo largo de años de investigación, un tejido hecho a base de bambú y plata que ayuda a prevenir la temida infección vaginal. Hace algunos años se...
¿Qué es la piel de naranja y cómo combatirla?
Es muy común que a la piel de naranja se le confunda con la celulitis, lo cierto es que son trastornos estéticos diferentes, conoce todo sobre la piel de naranja y cómo combatirla. ...
Reiki: Gran ayuda en el trabajo y los deportes
El reiki es un sistema de armonización natural, que sirve para liberar energía bloqueada través de las manos transmitiendo energía vital a un receptor con el fin de eliminar molestias. Reiki...
La L-teanina, un relajante natural que nos aporta el té verde
El té verde es conocido por todos sus beneficios, pero pocos conocen su poder relajante, esto se debe a una sustancia llamada L-teanina, utilizada para descansar y calmar los nervios. La...
Las frutas enteras frenan la diabetes
Algunas frutas como los arándanos, manzanas y uvas, forman un verdadero escudo protector contra la diabetes tipo II. Sin embargo es recomendable comerlas enteras antes que licuarlas. Las frutas son beneficiosas...
Diseña ensaladas a tu gusto y lleva una vida saludable con Design your Salad...
Comer ensaladas ahora es placentero. Design your Salad nos ofrece la posibilidad de elegir los ingredientes de forma divertida y saludable. Conócelos en esta nota de Unicas.pe Cuando pensamos en...
Cómo prevenir las infecciones vaginales [Video]
Ocho de cada diez mujeres han tenido o tendrán una infección vaginal al menos una vez en su vida. Descubre junto a una experta en la materia qué hacer para evitarlas. ...
