Los beneficios de comer sandía para nuestra salud
La sandía es la fruta que más agua contiene, y es habitual que se la utilice bajar peso. Pero también posee otros beneficios para la salud, conócelos en esta nota. La...
Agua con limón para bajar de peso
Bajar de peso, puede resultar muy fácil si incluyes en tu hábito alimenticio el beber agua con limón, ayudarás a eliminar toxinas y quemar calorías. El agua con limón ayuda a...
¡Ejercítate bailando! El baile la mejor opción para hacer ejercicios
Realizar ejercicios ya no será tedioso, moldea tu figura mientras bailas. Te contamos cómo puedes combinar ambas actividades para divertirse y ejercitarse. El baile es una excelente opción para comenzar una...
5 alimentos ideales para estar más relajada
Superar la ansiedad y el estrés sin recurrir a medicamentos es posible, modificar nuestra alimentación es una de las claves para estar más relajada siempre, conoce cómo. Aunque muchos no lo...
El poder de las manos: conoce el reiki la técnica milenaria ideal para la...
Si vives múltiples dolencias, el reiki puede ayudar a equilibrarte. La medicina tradicional ya lo ha aceptado por sus gratos resultados en varias áreas de la salud. Casi como una reacción...
Consejos prácticos para consumir alcohol con moderación y no engordar
Ten en cuenta cómo tomas y con quién lo haces. Además sé consciente de las calorías que ingieres con cada trago. Recuerda que los licores dulces son los que más engordan. ...
Tips para comenzar con la comida vegetariana y tener éxito en el intento
Considera la cantidad de alimentos y los suplementos que debes consumir, además de los factores sociales que tendrás afrontar al optar por la comida vegetariana. Las personas que optan por la...
Descubre los ejercicios que practican las famosas para mantenerse en forma
Las famosas con los cuerpos más deseados dejaron de lado los aeróbicos y el spinning por ejercicios más innovadores que tienen más beneficios para la mente y el cuerpo. Las celebridades...
La comida vegetariana se pone de moda: conoce los beneficios del tofu
El tofu se puede incluir en cualquier dieta, es 100% recomendable para todas las edades, ideal para personas con diabetes y para aquellas que quieran bajar de peso. El tofu tuvo...
Sopa de verduras para bajar de peso
Tomar sopas como entrada, te ayuda a bajar de peso y a controlar tu apetito, estas producen una sensación de saciedad lo que te hará reducir tu ración diaria. Si tu...
