¿Por qué es tan difícil bajar de peso?
Te abrimos la mente y te explicamos la verdad sobre las dietas y el problema de dejar de comer, además del efecto rebote después de bajar de peso. Según nuestras amistades...
Cómo bajar de peso en tiempo récord y de manera saludable
Si no sabes cómo bajar de peso sin recurrir a las pastillas. Unicas.pe te ayuda con algunos consejos para engañar a tu estómago y tu apetito. Si lo que buscas es...
Las claves para saber que llevas una dieta balanceada
Una alimentación sana y constante puede ser posible si llevamos una dieta balanceada. Conoce los aspectos básicos para llevar una buena nutrición. Debes tener en cuenta el tipo de vida que...
Dieta balanceada contra el calor: aprende a combinar líquidos y sólidos en el verano
Los meses de calor causan deshidratación ocasionando daños severos para el organismo. Practica una dieta balanceada en líquidos para contrarrestar los daños. El organismo exige cierto balance de nutrientes para poder...
Descubre los beneficios de las algas marinas para la alimentación saludable
Son consideradas los nuevos superalimentos pues te ayudan a verte y sentirte mejor. Una alimentación saludable con algas en tu dieta te dará muchos beneficios. En los últimos años se han...
¿Tomas gaseosa diet para no engordar? Entérate por qué es dañina para tu organismo
Si creías que tomar gaseosa diet te libraba de subir de peso, estás equivocada. Podrías aumentar bastante el ancho de tu cintura entre otras males de más gravedad. La clásica frase...
¿Estás embarazada? Considera estos tips para llevar una alimentación saludable
El embarazo es una etapa importante del desarrollo de tu bebé. Considera consumir más vitaminas, minerales y proteínas para mantener una alimentación saludable. Es un mito aquello que las embarazadas comen...
Incorpora el ajo a tu dieta diaria y goza de una alimentación saludable
Comúnmente se conoce el ajo como un agregado de las comidas, sin embargo también tiene múltiples usos medicinales que te ayudarán a tener una alimentación saludable. El ajo es un condimento...
Conoce qué pescados no puedes consumir si quieres concebir o pasas por un embarazo
El mercurio presente en el pescado es muy perjudicial para las mujeres que pasan por un embarazo. Afecta el desarrollo cerebral de los niños y el sistema nervioso. Todas las dietas...
Stevia: El único edulcorante natural con grandes beneficios para la salud
La Stevia es un edulcorante natural que contiene 0 calorías, protege al organismo de enfermedades como la diabetes, obesidad y otros beneficiosos para la salud. La Stevia es una planta sudamericana,...
