Si no puedes solucionar la caída del cabello y haz utilizado de todo para evitar este problema. Tranquila, aquí te enseñamos algunos tips para que no se te caiga el cabello.
¿Se te cae el cabello a diario? no sabes cuándo comenzó, ni tampoco cómo remediarlo. Esta reacción en tu cuero cabelludo tiene una causa. La caída del cabello es muy común en las mujeres, por ello no debes alarmarte. Los motivos pueden ser varios: por genética, estrés, contaminación y otros factores. Aquí te damos algunas soluciones antes de que vayas a un especialista.
Aliméntate saludablemente. La caída del cabello está relacionada directamente con los hábitos de alimentación. La falta de vitaminas y proteínas hace que el cabello se debilite, lo que genera una caída más fácil.
Te recomendamos consumir alimentos ricos en vitamina A: hígado, zanahoria, brócoli, camote, entre otros. Tu cabello dejará de caerse.
Deja las planchas, artefactos y productos fuertes. Si deseas saber por qué se te cae el cabello, te recomendamos suspender el uso de las planchas y rizadores. También el gel de cabello. Ten cuidado con el uso de mascarillas. Cuidado con estar experimentando con tu cabello.
Aprovecha tu tiempo y relájate. En la actualidada vivimos al límite. Ya sea con los hijos o sin ellos. Las mujeres no tenemos mucho tiempo en distraernos ni en descansar, solo nos queda los fines de semana. Al menos tómate 15 minutos de respiración y te sentirás mejor. No dejes que la rutina te consuma todo tu tiempo.
Cuida tu cabello de la contaminación. Nuestra piel y cabello están expuestos a la contaminación ambiental. Es necesario que laves tu cabello interdiario. Puedes amarrarlo para protegerlo un poco.
Estos son algunos consejos básicos para que pongas en práctica en tu cabello. Síguelos paso a paso y así evitarás la caída del cabello. Si tu caída de cabello es más crónica, te sugerimos visitar a un especialista para que te recete un buen tratamiento.
