El Ashtanga Yoga es un estilo que mezcla deporte con filosofía de vida. Es ideal porque te permite avanzar a tu propio ritmo y de esa manera incluirlo en tu rutina diaria.
El Ashtanga Yoga te permite llevar una vida saludable conservando la buena salud, la belleza física y la estabilidad emocional. Este estilo que mezcla la disciplina del deporte con una filosofía de vida especial, te puede dar múltiples beneficios como bajar de peso, evitar el estrés y alcanzar la felicidad. Además, te da la facilidad de trabajar a tu propio ritmo dentro de una rutina grupal,. Por ello es ideal para todo tipo de personas, desde niños, embarazadas, personas con sobrepeso y con lesiones físicas. Ashtanga Yoga Perú nos recibe y nos cuenta sobre la utilidad de este estilo de yoga para nuestro bienestar.
